最近ペダリングで意識していること。 ・引き脚はくるぶしを意識して足首をたたむ。 ・元々猫背なので背中を反らす ・肩甲骨で踏む ・背骨を中心に身体を捻る?イメージで回す。 ってとこかな? なかなか練習できんけど通勤で意識して乗っています。
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