27日 少し時間があったのでSSTインターバルで80分のメニュー。 9x6分SSTレスト2分 264w 264w 263w 263w 265w 267w 266w 266w 290w こうして見ると余裕がありそうやけど全くそんなことはなくてキツかった。 9本目のラスト3分は300wまで上げてみた。 疲労感は…