壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

2019-09-07から1日間の記事一覧

石鎚山ヒルクライム準備

明日の石鎚山ヒルクライムの準備。 先ずは自分。 アップの後10sダッシュ、レスト5分を6セットのメニューで刺激入れ。 MAX943wで十分出てます。調子良い。だいたい15倍で調子が良いんです。ショボいんです。 そして、タイヤをチェックすると空気が減ってる。…