今朝の朝練はVO2MAXインターバル。 30s L7 2分 L5 30s L7 を5セット。 しかし最初のL7で終わった。胸が苦しくなって息が出来ん。アップ5分と少なかったのも原因か。なのですぐにやめてL2で脂肪消費。 ちょっと疲労が溜まっているんかと思ったのでジテツウは…