昨日は身体が怠くてサボったので金曜日はジテツウのみの日なんやけど予定を変更して木曜メニューのクリスクロス。 1セット目平均 92%-127% 2セット目平均 88%-121% 1セット目は順調に出来たけどかなり疲れた。 セット間のレストでどれくらい回復するか、って…
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