子供をフットサルスクールに送っていくのに自転車とローラーを車に積んでいって待ち時間にSSTをしてた。 駐車場の隅っこで車の後ろに隠れてグルグルと1時間。 SST1 20分 269w SST2 20分 270w 両セットとケイデンスは80〜83、ラスト5分はギアはそのままで86〜…
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