2018-10-25から1日間の記事一覧

10+5

固定ローラー

今日も朝から汗をかきました。明日は30sのインターバルで無酸素運動能力を獲得しようと思います。短時間高強度のインターバルは苦しいのでなかなかやる気が起きませんが頑張ります。