2018-10-09から1日間の記事一覧

無酸素運動強化ローラー

固定ローラー

今日も無酸素運動強化ローラー。前回は7セットでダウンしたけど今日は10セットできた。前回より少し低めのパワーながらタレずに出来たっぽい。まだまだ頑張らないといけないなあ。今日は帰ったらひび割れていた通勤用トレックのタイヤを交換したいなあ。