今朝は痛めたお膝の様子を見るために負荷のかからない３本ローラーを回してみた。 すぐに違和感がでてきて５分で終了。 来週も大人しくしておきます。 故障しているので取り戻すのは無理。 少しでも早く復帰できるように治療に専念。 けど、痛いのは膝ではな…