今朝は固定ローラーでインターバル。 VO2Maxブーストプログラムの6日目のメニュー。 昨日、仕事から帰ってローラー兼通勤用のトレックのサドルを調整しておいた。 インターバルの途中で左膝か痛くなった。やめてサドル高を下げようかと思ったけどインターバ…