今朝は交換したステムの感触を確かめるのも兼ねてVelenoでハイケイデンス練習。 20分平均120rpm達成。 次は30分に伸ばすか、130rpmにするか。 さすがに130rpmは無理なので30分にしよか。 成長がハッキリと数字で見れるのはやりがいがありまわ。
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