昨日ポチったヘルメットが届きました。 持っただけで分かるぐらいめちゃ軽くて、被って歩くだけでも感じるぐらい涼しい。 軽くて涼しくて空気抵抗の少ない最高のヘルメット。さらに汗かきの私に嬉しい3年消臭‼︎黒と迷ったけど視認性と涼しそうなので白にした…
今朝の朝トレメニューは10+5。 ウォーミングアップの時点で脚が重いし回らん。 1本目の時点で今日はアカン日やとわかったのですが2本して終了。 1本目28.7km/h 2本目27.2km/h もう全くダメ。やめて良かった。 昨晩の30+30の疲れが想像以上に残ってたんだろな…
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