昨日は早朝ローラー。 10+5 1本目はいいけど、3本目はタレまくりのいつもの状態。 なかなか成果が出ないけどじっくりと取り組んでみる。 今朝も起きたけど、ローラー後に洗濯をしないようなのでベッドに戻って寝た。汗で汚れた服を明日の朝まで置いておけな…
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