2017-11-10から1日間の記事一覧

５分250w×3

固定ローラー

５分250wレスト５分。メディオをしようと思っていたけど負荷を管理できなさそうだったので250wでも５分なら楽勝かと思いきやしんどかった。3本目はキツかった。これならクリスクロスをした方が良かったかも。少しずつでもパワーをつけたい。