2017-11-09から1日間の記事一覧

クリスクロス

固定ローラー

2分232w 30秒294w 8セット非常に苦しかったけどなんとか完遂。かなり足にきてて、仕事中も足がもげそうやつた。かなり弱ったな。今月から本格的にトレーニングを再開しよう。減量はまだやらんよ。辛いので。