壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

2017-10-05から1日間の記事一覧

クリス5+ダッシュ2

今週は風邪を引いてしまって怠い。熱はない。 なので今朝はローラーで強制的に発熱。メニューはクリスクロス。 安静時心拍が高くてびっくりした。体調が悪ければ心拍も上がるんかな。 持久力も筋力も落ちてる気がする。ものすごくクリスクロスが辛い。 後で…