今日は人間ドックで仕事は休み。 帰って用事を済ませて少し時間ができたのでローラーを回した。 心拍をLT値以上にあげるとかなり苦しい。苦しいので予定を切り上げてダッシュインターバルを3本して終了。 やはり弱くなってる。 昼にラーメンを食べたからかな…