2017-06-25から1日間の記事一覧
今朝は疲れていたのかぐっすりと5時30まで寝ていた。雨が降っていなかったのでしんどいけどローラーを回した。いつやれるかわからないのでやれる時にやっておこう。 今日はシューズをDMTでやってみた。 いつものようにアップ5分 270w 15分 33km/h負荷H レス…
今朝は疲れていたのかぐっすりと5時30まで寝ていた。雨が降っていなかったのでしんどいけどローラーを回した。いつやれるかわからないのでやれる時にやっておこう。 今日はシューズをDMTでやってみた。 いつものようにアップ5分 270w 15分 33km/h負荷H レス…