今日は確定申告とかするために休み。 なんとか午前中に確定申告が終わったので上勝へ向かうことにした。 今年初の大川原高原。そもそも上勝側からは3回しか登ってないので、そんなにコースに習熟してない。 スタート地点を過ぎて最初は緩いけど、すぐにキツ…

来月のカミカツヒルクライムへ向けて練習開始。 平日のローラーメニューをヒルクライム用へ変更して回す。 ローラーを回してからジテツウ。走ってみるとやっぱり実走が足らなかったと反省。ローラーは無負荷で回しているので負荷が足らなかった。 ローラー＋…