壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

2016-11-21から1日間の記事一覧

クリスクロス

風邪気味なのでローラーで体温を上げる作戦を実行してみた。 あまり時間をかけたくないので手っ取り早くクリスクロスをしてみた。ちょっとハードすぎ? 10分ぐらいしていると頭からボタボタと汗が落ちてくる。今日の目標の体温を上げることは達成したと思わ…