壮士凌雲―高みを目指して―

ロードバイクに関する備忘録的な日誌

2016-10-19から1日間の記事一覧

スプリントトレーニング

昨日もジテツウでスプリントトレーニング。 1本目:平均速度47.6km/h、最高速度51.1km/h 2本目:平均速度40.5km/h、最高速度44.8km/h タイマーを押していたのはこの2本だけ。他には1本目の前に最高速度53.7km/h、ラスト、自宅付近のゴールスプリントで47.0km/h…