今朝は早起きしたので眉山に行こうか迷っけど真っ暗はやはり嫌なのでローラーを回しました。 15分全力走 平均速度63.1キロ 最高速度79キロ 平均心拍数148bpm 最高心拍数169bpm タイヤがtufoなのでやはり楽にスピードが出ます。 もう少しやりたかったけど時間…