今朝も早起きして出勤前に眉山へ。 起床時の安静心拍数は40。 これはかなりの好タイムが期待できる。 体重65.6キロ 空気圧F/R 9.5bar スプロケ 12-26 眉山への道中に高ケイデンスで走るもなかなか心拍が上がらない。130ぐらいか。 眉山最初のゾウさんまでは…