雨と思っていたけど起きてみたら晴れ予報。 ということで今日もジテツウ。 今日は回復走のつもり。出発時間もいつもより少しだけ早く、LSDペースより少しだけ速いぐらいで出勤できた。 けどハムストリングが痛い。回しすぎたのか？ (ガーミンで確認すると90…